- Ne konzumirajte crveno meso svaki dan. Idealno je 1–2 puta tjedno. A prerađeno — poput hrenovki, kobasica, salama, šunki i rolada, nadjeva za hamburgere, cheeseburgere — najbolje je izbaciti iz prehrane.
- Takvi proizvodi štetni su ne samo zbog rizika od razvoja onkoloških bolesti (prije svega raka debelog crijeva), već i zato što potiču dijabetes te probleme sa srcem.
